咱们先看看这张表

这仍是2010年的数据，现在比这个人数又增加了许多。咱们再看看损害

糖尿病尽管和高血压高脂血症并称三高，但只需糖尿病是心脑血管攻略里边独立的风险要素，足见糖尿病的损害位置。

好了回到主题，糖尿病患者需求留意的日子细节:

1.准时按点按量吃饭，准时按点吃药或打胰岛素，血糖受许多要素影响，多吃一口，少吃一口都会影响血糖值。详细糖尿病饮食，咱们应该在医院现已取得，今日小王医师就不多烦琐。咱们说几个误区:

(1)单纯操控主食的摄入就等于饮食医治 ；饭吃的越少，病况操控越好； 咸的食物或含甜剂的糖尿病专用食物不需操控；这都是过错的。

(2)吃多了食物，只需加大口服降糖药剂量就可以使血糖正常； 饮食操控如十分严厉，吃点零食没有关系；这都是不允许的。

2.做菜时：蒸、煮、炒、溜、焖 ，烹油盐少放点儿，口味清淡点儿 。怠慢吃饭的速度， 吃饭的次序：先喝清汤，再吃蔬菜，主食、荤食慢慢吃。

3.运动贯穿糖尿病医治的一直， 餐后半小时左右较好， 活动半小时以上，轻轻出汗即可， 早餐前运动，只需运动时刻把握妥当，没有不适，即可承受。

糖尿病是三高里边损害最大的一个，操控也是最难，最考究的一个，留意事项也是最细的一个，所以咱们面临糖尿病要愈加用心，不要轻敌。

损害最大！操控最难！考究最多！事项最细！这就是糖尿病的特色！小王医师与您一同把血糖操控在抱负状况！

糖尿病遍及不仅仅是操控饮食，日怎么吃药，而是认识！对待糖尿病的认识一定要改动！要满足注重糖尿病！