什么是卵巢早衰
卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经随同血促性腺激素水平升高和雌激素水平下降，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低劣等。妇女的均匀天然绝经年纪为50～52岁，绝经年纪存在着种族和区域散布的差异，但其绝对值相差不大。Coulam等总结1858例妇女的天然闭经状况，小于40岁的POF发生率为1%，小于30岁的POF发生率为1‰。原发闭经中POF占10%～28%，继发闭经中POF占4%～18%。徐苓等发现北京区域妇女POF发生率为1.8%。由此可见，POF在临床上并不罕见。
女人卵巢早衰吃什么好 8种食物要常吃
具有健康的卵巢，是女人健康的重要保障。假如卵巢呈现卵巢早衰，意味着女人行将走向更年期。研讨发现，现代女人卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女人身心健康。对此有人问女人卵巢防早衰吃什么好呢？卵巢早衰的食疗方怎么做呢？接下来为我们逐个介绍，供我们参阅。
1、苹果
俗话说，一日一苹果，医师远离我。由于苹果中的类黄酮，能协助按捺低密度脂蛋白氧化，防备动脉粥样硬化的效果。此外，苹果中的果胶也能协助下降胆固醇。
2、胡萝卜
研讨发现，每周均匀吃5次胡萝卜的女人比一般女人患卵巢疾病的几率下降50%。吃胡萝卜，不仅能维护卵巢，还能保持女人维生素的摄入，还有明目的效果。
3、黑豆
比较其它含植物，黑豆富含雌激素。长时间坚持喝黑豆豆浆，能有用弥补植物性雌激素，保养子宫和卵巢。
4、茄子
茄子中含有多种维生素，尤其是维生素P，能增强细胞黏着性，进步微血管弹性。此外，茄子能下降胆固醇，还能避免高脂血症引起的血管危害，协助医治“三高”疾病。
5、山楂
山楂中富含山楂酸、维生素C、脂肪分化酸、柠檬酸、碳水化合物等成分，有助于扩张血管、改进微循环、下降血压、促进胆固醇排泄，然后下降血脂。
6、野葛根
野葛根所富含的异黄酮能模仿雌激素，长时间服用能够调度女人自身雌激素的排泄和供给，遭到欧美以及日本女人的喜欢。
7、黄瓜
大部分人都知道，可口的黄瓜有清热、解渴、利尿的效果。黄瓜的纤维素能促进肠道排出食物废渣，然后削减胆固醇的吸收。此外，黄瓜中的丙醇二酸，还能够按捺体内糖类转变成脂肪，有瘦身和调整脂质代谢的成效。
8、香菇
香菇能协助消食、去脂、降压。香菇的纤维素可促进胃肠活动，避免便秘，削减肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分化，常食香菇能下降总胆固醇及甘油三酯。
