春季气候改变无常，稍有不小心，病毒、细菌等病原体，很简单浑水摸鱼，使人发作盛行性伤风。因而，从摄生保健的视点讲，春季宜防“流感”。
盛行性伤风，简称流感。它是由流感病毒引起的急性呼吸道盛行症。患者带着的病毒，经过呼吸道排出，污染空气和日子用具，并传染给其他的健康人群。它不同于俗称“伤风”的一般伤风，其传染性很强，能够涉及全国甚至全世界。
春季患流感的患者首要症状有：患者忽然发烧并继续高烧，体温高达38℃-40℃，头痛、咳嗽、打喷嚏、全身酸痛无力，不想吃东西。身体健壮的患者，一般7-10天可恢复。身体差的孕妈妈、晚年人、儿童，很简单发作呼吸道并发症，如孕妈妈简单发作肺部炎症，或导致胎儿逝世；晚年人和儿童，易并发支气管炎、支气管肺炎、心肌炎等病症。
别的，因为患者抵抗力差，也很简单遭到其他细菌的感染，成果很严峻。
那么，在春季的日子中，怎样防备流感呢？
榜首，接种流感疫苗。接种流感疫苗是防备流感的最好办法。现在，在我国交通兴旺的城市，大部分健康人群都接种了流感疫苗。只需一些中小城市和交通不便区域，因为人们卫生常识缺少，未能及时地接种流感疫苗。
第二，选用药物防备。假如本区域已经有流感盛行，而又未接种流感疫苗的人，选用药物防备也是一种比较好的办法。在我国，既经济又牢靠的便当药物有中成药板蓝根，每日迟早各冲服1包；西药有金刚烷胺，成人每次口服100毫克，日服2次，小儿按医嘱服用。
第三，其他有用的防备办法。一是调整作业的节奏，减小压力；不要太劳累，确保睡觉时刻，以进步人的免疫功用。二是留意冷暖，坚持呼吸道晓畅。三是随时洗手，下降流感病毒的传染性。四是加强训练，添加血液循环，改进体质；冷水洗脸，加强人体抗寒防病才干。五是开窗睡觉，让空气流通，削减室内病毒的污染。六是勤晒被褥，使用日光中的紫外线杀死病毒。
春季宜防“流脑”
流脑，全称盛行性脑脊髓膜炎，是由脑膜炎双球菌引起的一种急性盛行症。好发于冬末春初，特别是2-4月份为流脑发病的高峰期。流脑病菌首要栖居在患者或带菌者的鼻咽部，当患者或带菌者说话、咳嗽、打喷嚏时，病菌随飞沫喷出，人们一旦吸入了含菌的飞沫，有或许被感染而发病。因而，春季宜防“流脑”。
研讨现代儿童病学的专家们指出，儿童因为抵抗力低，更简单感染发病。6个月到2岁的婴幼儿“流脑”的发病率最高。有的暴发型患者，其病况开展极快，呈现剧烈头痛、喷发状吐逆、颈项强直等症状，若救治不及，有生命危险。
“流脑”的起病尽管急骤，但假如留意调查，仍是能够发现一些前期发病痕迹的。例如：有些孩子会呈现头痛、发热吐逆等症状；婴儿或许有哭闹、烦躁、不愿吃奶或昏睡等体现；还有些患儿的皮肤、口腔黏膜或眼结膜等处往往会呈现针尖巨细的出血点。家长若发现自己的孩子有上述情况，则可视为“流脑”的“预兆患者”，应当及时去医院请医师诊治，以防病况开展和恶化。
春季的“流脑”是能够防备和治好的疾病。防备的首要办法有：一是及时给儿童接种“流脑”疫苗，以进步机体的免疫力。二是要增强卫生认识，留意自我保健，搞好环境卫生，坚持室内空气流通，常常晒衣被和枕头，常常让孩子到向阳无风的野外去活动，以削减或避免发病。三是在“流脑”发作的区域，儿童尽量不到人多拥堵的场所去，以削减病菌感染的时机。四是留意前期发病。
早春时节宜防肺炎
早春时节，温差改变较大，是病原微生物很多繁殖的时节，也是肺炎和其他呼吸系统感染的高发时期。因而，早春时节宜防肺炎。
现代医学研讨以为，肺炎按病因可分为：细菌性肺炎、病毒性肺炎以及由支原体、衣原体、军团杆菌感染引起的非典型肺炎等。
临床实践得出的定论以为，春季最常见的肺炎是细菌性肺炎。常见病原菌有肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌等。其诱因多为上呼吸道感染、受凉；临床症状多为发烧、头疼、剧烈咳嗽、咳痰，初为白黏痰，2-3天后可呈现黄浓痰，有时可呈现铁锈色痰。化验白细胞增高，中性粒细胞可达80%以上，X光片可呈现大片状或斑片状的实变性暗影，痰液中可培养出病原菌。
病毒性肺炎是由流感病毒、副流感病毒、腺病毒等引起的肺炎，其间以流感病毒性肺炎最为严峻。病毒性肺炎常继发于上呼吸道感染，多见于婴幼儿。病毒性肺炎起病可急可缓，症状有头疼、乏力、发热、咳嗽等，1-2天后呼吸增快，症状加剧，两肺可闻湿啰音，重症患者会呈现呼吸衰竭及休克。
非典型肺炎是相对于经典的“大叶性肺炎”而言，因前期发现这种肺炎时其病原体没有彻底清晰，临床症状也不行典型，所以称为非典型肺炎。现在，一般把由衣原体、支原体和军团杆菌等介于病毒和细菌之间的微生物引起的肺炎称为非典型肺炎。其前期体现为 ：乏力、头疼、胃口下降，呈现显着的呼吸道症状，高烧、畏寒、咳嗽，全身肌肉关节酸痛，咳少数白黏痰或带有血丝痰，胸部X光片可见两肺条索状或点片状暗影，血常规化验白细胞一般正常或偏低。非典型肺炎具有传染性，首要是经过飞沫和接触传染，人群密布的当地往往是致病的“高危地带”。
和细菌性肺炎比较，非典型肺炎继续时刻长，有的呈现黄疸、肾功用危害、呼吸困难、紫绀、昏倒等肺外体现。痰液中一般很难培养出病原菌，需求做血清血查看。在发病初期，因为抗体还未构成，血清血查看成果多为阴性，只需在患病一段时刻后，血清抗体才干由阴转阳。临床上，血清血查看成果出来后，再进行医治就太晚了。所以，非典型肺炎的血清血查看，在临床上只需确诊含义，医治的含义不大，首要依托医师多年堆集的临床经历和对病况的全面分析判断。
非典型肺炎并不可怕，只需做到早发现、早确诊、早隔离、早医治，会获得很好的作用。病况操控后要继续医治2-3周，以避免复发。
在春季的日常日子中，无论是细菌性肺炎仍是非典型肺炎，都是能够防备的。
防备肺炎，最重要的几条日子保健经历是：一是平常进行恰当的训练，增强体质，进步机体本身的抗病才干；二是日子要有规则，留意歇息，避免着凉伤风；三是晚年人和孩子在呼吸系统感染时节，尽或许少到人群密布的场所去，室内要常常通风，坚持空气新鲜；四是尽量不要到医院探视高烧不退或肺炎患者，假如需求探视，要戴多层纱布的口罩；五是要养成杰出的日子习惯，有糖尿病、缓慢支气管炎、肺结核、冠心病和缓慢心衰的患者要下决心戒烟。
