市面上的彩蔬面条都要挑花眼啦!不过一些标榜“儿童面条”的并不一定真的合适宝宝哟~
有的或许仅仅色彩美观,包装心爱,可是实际上盐和增加剂可没少加呢!
常常有姐妹来问我什么食材比较健脾胃,猴头菇和红枣是特别好的食材呀!
由于红枣欠好处理,猴头菇做欠好又简单发苦,有一次给小思同学煮饭的时分,偶尔看见橱柜里的猴头菇和红枣,我在想要不然把红枣和猴头菇做进面条中?
这不说干就干,公然作用不错!你们都能够试试呀~
猴头菇红枣手艺面
食材:面粉100克、红枣20克、猴头菇10克
是否调配主食:能够作为宝宝的主食
参阅月龄:9个月以上
难易程度:高难度
提示:合适对文中食材不过敏的宝宝。
图文菜谱
- 1 -
食材的分量,仅代表制造量,不代表宝宝的增加量。
预备食材:面粉100克、红枣20克、猴头菇10克。
- 2 -
将红枣浸泡清洗后切成小块。
- 3 -
将红枣放入拌和机中,参加70克清水。
- 4 -
把红枣打成细腻的枣泥。
- 5 -
用筛网过滤一下,确保枣泥细腻。
- 6 -
将红枣糊倒入50克面粉中,用筷子拌和成絮状。
tips:先拌和一下,假如觉得有些干能够再增加些红枣泥。假如觉得稀能够略微加点面粉,这样调整一下。
- 7 -
把面团揉至润滑。
tips:做手艺面的面团要略微干一些,不要太软,要不简单变形不简单晒干。
- 8 -
将做好的面团用擀面杖擀成薄饼,别忘记撒些干粉防粘。
- 9 -
一边撒上干粉,一边将面饼折起来,用刀切成面条。
tips:操作办法是这样的。
一边撒些干粉,一边把面饼折起来。
- 10 -
将泡好的猴头菇撕成碎。
tips:猴头菇处理办法在这里:把猴头菇根蒂朝上放入温水中(约37度),然后用小碗压住,这样就能让猴头菇整个浸在水中了。等30分钟,把猴头菇泡发。
猴头菇处理欠好简单发苦,姐妹们这一步浸泡的过程不能少哈~
泡猴头菇的时分,要用手捏一捏,把猴头菇的水分给挤出来。这样挤出的是褐黄色的汁。这些汁不主张用来煮汤。
- 11 -
用和红枣相同的办法,将猴头菇放入拌和机,参加清水打成泥,过滤后放入面粉中和成面团,再擀薄切成面条即可。
- 12 -
这样的办法,还能够做出各式各样的彩蔬面条来哟~
tips:多撒些干粉,略微抖一抖,这样能够避免面条相互粘连。
喜爱特别一些的宝宝,能够用小瓶盖压出圆形,用筷子在中心捏一下,做成蝴蝶面哟~
- 13 -
锅中烧开水,将面条下入锅中。
- 14 -
煮熟就能够出锅啦~
- 15 -
给宝宝做好的面,能够做成拌面特别开胃哟~
作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研讨了1200多道原创辅食菜谱并精心调配好宝宝的一日三餐,来我的“宝宝养分辅食”即可获取。