健脾胃、促成长!满满添加剂,还不如花10分钟这么做~宝宝辅食
   来源:宝宝营养辅食     2019年04月03日 13:13

市面上的彩蔬面条都要挑花眼啦!不过一些标榜“儿童面条”的并不一定真的合适宝宝哟~

有的或许仅仅色彩美观,包装心爱,可是实际上盐和增加剂可没少加呢!

常常有姐妹来问我什么食材比较健脾胃,猴头菇和红枣是特别好的食材呀!

由于红枣欠好处理,猴头菇做欠好又简单发苦,有一次给小思同学煮饭的时分,偶尔看见橱柜里的猴头菇和红枣,我在想要不然把红枣和猴头菇做进面条中?

这不说干就干,公然作用不错!你们都能够试试呀~

猴头菇红枣手艺面

食材:面粉100克、红枣20克、猴头菇10克

是否调配主食:能够作为宝宝的主食

参阅月龄:9个月以上

难易程度:高难度

提示:合适对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的分量,仅代表制造量,不代表宝宝的增加量。

预备食材:面粉100克、红枣20克、猴头菇10克。

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将红枣浸泡清洗后切成小块。

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将红枣放入拌和机中,参加70克清水。

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把红枣打成细腻的枣泥。

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用筛网过滤一下,确保枣泥细腻。

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将红枣糊倒入50克面粉中,用筷子拌和成絮状。

tips:先拌和一下,假如觉得有些干能够再增加些红枣泥。假如觉得稀能够略微加点面粉,这样调整一下。

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把面团揉至润滑。

tips:做手艺面的面团要略微干一些,不要太软,要不简单变形不简单晒干。

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将做好的面团用擀面杖擀成薄饼,别忘记撒些干粉防粘。

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一边撒上干粉,一边将面饼折起来,用刀切成面条。

tips:操作办法是这样的。

一边撒些干粉,一边把面饼折起来。

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将泡好的猴头菇撕成碎。

tips:猴头菇处理办法在这里:把猴头菇根蒂朝上放入温水中(约37度),然后用小碗压住,这样就能让猴头菇整个浸在水中了。等30分钟,把猴头菇泡发。

猴头菇处理欠好简单发苦,姐妹们这一步浸泡的过程不能少哈~

泡猴头菇的时分,要用手捏一捏,把猴头菇的水分给挤出来。这样挤出的是褐黄色的汁。这些汁不主张用来煮汤。

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用和红枣相同的办法,将猴头菇放入拌和机,参加清水打成泥,过滤后放入面粉中和成面团,再擀薄切成面条即可。

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这样的办法,还能够做出各式各样的彩蔬面条来哟~

tips:多撒些干粉,略微抖一抖,这样能够避免面条相互粘连。

喜爱特别一些的宝宝,能够用小瓶盖压出圆形,用筷子在中心捏一下,做成蝴蝶面哟~

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锅中烧开水,将面条下入锅中。

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煮熟就能够出锅啦~

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给宝宝做好的面,能够做成拌面特别开胃哟~

作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。

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红枣 猴头菇 面条