除了氧化变老无法抵抗，咱们日子的环境中还有各种要素也会导致咱们脸部“变丑”，比方紫外线等各种外力要素这都是很多人比较了解的。但是咱们却不知吃错了一些食物，相同能使咱们变丑。

下面就来了解一下各种潜藏的美丽杀手：

1、槟榔

槟榔中含有槟榔碱，最早危害的是口腔黏膜。咱们的口腔黏膜透亮光润有光泽，柔软有弹性，可假如长时间嚼槟榔，口腔黏膜就会完全变了样。槟榔碱可导致口腔黏膜萎缩，纤维组织变性、增生，失掉弹性，嘴巴就变小。

并且，槟榔纤维粗，嚼起来很吃力，这就使得嚼槟榔者咀嚼肌变兴旺，脸变广大。一是咀嚼影响下颌角区的肌肉和骨骼发育；二是牙齿磨短了，看着脸就大。

此外，长时间嚼槟榔，牙齿边际会发黄变黑，还可导致唾液排泄削减，口腔抵抗力、自洁才能下降，导致口腔很多细菌繁衍，易长龋齿、感染炎症。

2、 盐

盐吃过多会导致体内水、钠潴留这些水分会集呈现在眼周的薄皮肤上，构成肿眼泡。肿眼泡可所以眼袋的序幕，这多影响形象啊~

3、 糖

人体摄入糖分过多可能会导致长痘。糖有促进皮脂腺排泄的效果，摄入糖分越多，人体的皮脂腺就会排泄越旺盛，越来越多的排泄物就可能会栈积在毛孔中无法排出，然后导致爆痘的状况呈现。

4、苋菜

苋菜中含有光敏物质呋喃香豆素，其活性成分首要包含补骨脂素等，在长波紫外线的照射下可与细胞核DNA发作共价结合，引发表皮细胞严峻受损，患上植物日光性皮炎，特别对脸部影响大。临床表现为日光露出部位坚实发亮的弥漫性水肿，严峻者水肿处发作境地清楚的瘀点或瘀斑，以及在此基础上的水疱或血疱，并留传色素冷静。

总归，饮食不注意好，病不只会从口入，也还会“毁脸”，所以掌握饮食是要害。