体重，关乎着一个人的寿数长短和健康程度。过于肥壮天然不利于健康，过于衰弱也会导致营养不良。

关于中老年女人来说，究竟什么样的体重是美观又健康的呢？下面这张表是女人规范体重表，赶忙对照看看吧！

假如你处于规范体重的规模，那么祝贺你，你的身段归于匀称且健康的类型；

假如你处于美体体重左右，阐明你的身段依旧跟少女一般，比较纤细，但必定不要让自己再瘦了；

假如你是模特体重左右，阐明你真的十分瘦哦，能够考虑恰当多吃一点有营养的食物，太瘦不利于健康哦；

假如你超出标题体重的规模，那你可要留意了，体重过重对身体有欠好的影响，简单导致高血脂、高血压、高血糖等疾病，最好添加运动，改进饮食。

对照了一下这个表，我刚比如规范体重重了1公斤，还不错，看样子我有长命健康的潜质啊！

你是归于哪一类体重呢？对照完别忘了也发给朋友们看看哦！