打嗝儿就像蓝天白云晴空万里忽然暴风雨……在过饱、饥饿、受凉、心情严重时，这种为难可能会忽然来袭。有时试过了许多办法，也束手无策?记住三个穴道，轻松化解打嗝为难。

以上要素引起的打嗝，称为一过性打嗝，一般情况下是由膈肌痉挛引起的。当引起打嗝的诱因影响传入大脑今后，大脑就会宣布指令，使膈肌呈现阵发性和痉挛性缩短。

有些人打嗝时，身边人会选用“吓一跳”的办法协助止嗝，惊吓作为一种激烈的心情影响，大脑会在瞬间作出反应，除了加快心跳，升高血压，还会将正在进行的一切不重要的肌肉活动中止，按捺膈肌痉挛。

不过医师提示，这只关于时刻短打嗝，或许心情严重引起的打嗝才有用，而且假如打嗝的人自身有高血压、心脏方面的问题，或许骨质疏松的话，忽然遭到惊吓或许拍背力气过大，都可能会呈现意外，所以不太主张擅自用这种办法止嗝。

有没有安全有用、雅俗共赏的办法呢?有！止嗝儿，无妨试试中医招儿。

打嗝儿不止 试试三穴道

手臂——内关穴

中医以为内关穴有调理胸腹部气的升降的作用，简略的讲便是胸腹部气升降的开关，打嗝的时分按揉内关有使胸腹部上逆的气向下降的作用，当然是治打嗝的克星。

方位：要找左手的内关穴，把左手心向脸伸出来，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手横纹上，左手的内关穴就在食指的下边。

按揉办法：打嗝时左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，能够适当用点力，感到按揉处有酸痛感为佳。

头部——攒竹穴

中医称打嗝是由胃气上逆动膈而致，攒竹穴是足太阳经膀胱的经穴，足太阳膀胱经挟背，与膈、脾、胃相连，因而按压此穴，就有宽膈降逆止呃之效。

方位：攒竹穴很好找，坐落眉毛内侧边际的凹陷处。

按揉办法：打嗝时，最好选用正坐或仰卧的姿态，然后用指腹点按双侧攒竹穴5~10秒，放松顷刻持续按压，这样几回后打嗝便会减轻。

腿部——足三里

按揉足三里有降胃气的作用，因而打嗝时千万别忘了它。

方位：用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。

按揉办法：打嗝时左右手交替用大拇指点按足三里各50次，能够适当用点力，感到按揉处有酸痛感为佳。

康康君温馨提示，因个人体质不同，三种办法作用存在差异，小编现已确定攒竹穴，五下搞定，主张我们都测验后找到合适自己的，今后一向用就能够啦~

医师提示，假如呈现打嗝增多、或是打嗝时刻超越两天以上，主张先去医院请医师确诊。由于除了一过性打嗝，还有一种病理性打嗝，如食管癌，肿瘤阻塞气道，引起打嗝、反胃等；肝脏、胰脏有病变时，有时也会呈现经常打嗝的现象。

本文参考资料：
①健康时报2017-06-16《吓一跳能止打嗝吗?》
②健康时报2016-07-19《内关、足三里止打嗝》
③健康时报2014-03-24《打嗝不止按按攒竹穴》

（责任编辑：孙宝光）