咳嗽我们都知道是因为咽喉不适或者是感冒导致的，可是一说到热咳，很多人就不理解了。那么，什么是热咳呢？

热咳多是因为热感冒导致的，可是这也并不是导致呈现热感冒的仅有原因。

除此之外，长期饮食不妥，酗酒酗烟，体内上火，其它脏器疾病等也是会导致患者呈现热咳的。

让人忧虑的是，热咳假如长期得不到很好救治，患者的心脏往往劳累。

从西医视点剖析，肺循环体系和心脏的循环体系，有着密切联系。当肺循环较差的时分，必然影响心脏机能。

从中医视点来说，便是肺部的湿热能够酿痰，导致遮盖心包，让心脏劳累。

什么东西即能够镇咳止咳，又能维护心脏呢？

杏仁是传统的清肺、止咳中药。就色彩来说，白色的杏仁入肺经，对肺部疾病有医治含义。并且，它清热、下火、祛痰的功用非常显着，因而对肺热咳嗽、肺气肿、实热型的气管炎患者有用。

上海远大胸怀医院医疗院长张大东表明，杏仁里边含有很多的不饱和脂肪酸，也能够下降机体胆固醇的含量，所含的维生素E和类黄酮也是非常好的抗氧化剂，能够防备冠心病的发生。

1削减患心血管疾病

杏仁中含有丰厚的单不饱和脂肪酸，它能够下降有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，然后削减患心血管疾病的风险。

2防备心血管疾病

杏仁富含维他命E，以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂，它是一组被发现于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性营养成分。

这些抗氧化物质能够协助细胞抵挡氧化损害，防备心血管疾病。

3防止心脏病发生

杏仁中包括有特别的丰厚的植物化学成分、被称为“植物化学成分”的天然物质，它能够协助抵挡癌症，防止心脏病发生以及其它因年纪而导致的问题。

4对冠心病有很好的协助

杏仁皮中含有一种被称作类黄酮的抗氧化剂，这种抗氧化剂也存在于葡萄酒、茶、生果和蔬菜中。

类黄酮作为抗氧化剂能维护人体细胞，能削减低密度脂蛋白遭到氧化作用的进犯，对冠心病有很好的协助。

杏仁梗米粥：止咳，维护心脏

食材：杏仁10克，粳米50克，冰糖适量。

做法：

将杏仁去皮洗净备用。

粳米鼗洗洁净，和杏仁一同放入锅中，加水适量，大火煮沸之后，转小火熬煮成粥，粥成之后参加冰糖持续煮到消融就能够。

宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。

成效：《名医别录》中孙思邈说：“杏仁为心之果，心病宜食之”。杏仁有防备冠心病，清肺止咳的成效；梗米它能下降胆固醇，削减心脏病发生和中风的概率。

常常食用仁梗米粥能够止咳平喘，维护心脏的成效。

杏仁为心之果，常常食用可维护心脏，这么好的东西告知更多的人吧！愿我们都有个健康的身体，高兴度过每一天。