人到中年，忽然发现膂力大不如早年，头发也开端白了，时不时还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣，十分得嗜睡，还开端便秘了……这种种症状其实都指向两个问题：肝肾缺乏！

大蒜加一物，大补肝肾

肾虚并非不可逆，出名中医内科专家、原国家中医药管理局工作室主任王凤岐引荐一个千年古方，这个方剂不仅能补肾，还能活血、通便，一个对策，处理中老年三大难题。

蒜酒：补肾、活血、通便

蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，这是一个古方。

大蒜一定要切片，或许打成蒜泥，它才有用果；豆豉是黑豆，黑色入肾。桃仁也要打碎，这样它简单吸收。白酒要用高度的，封住今后，最少要搁上七天，或许半个月今后，才能够开端喝。

质料：

白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克（超市有卖），大蒜1000克。

做法：

将大蒜切片，桃仁打碎成2-3瓣，放入温水洗净。然后备好的大蒜、桃仁和豆豉倒入白酒或黄酒浸泡一周至半个月即可。

留意：

要挑选高度的白酒或黄酒，不可用葡萄酒或啤酒来制造药酒。

成效：

此方有活血、助消化、通便、促进人体推陈出新、增强抵抗力和免疫力的成效。

方解：

桃仁：首要的效果有两个，一个是活血，第二治便秘。

豆豉：能够助消化，促进人的推陈出新，增强者的抵抗力和免疫力。

大蒜：有一种非常好的效果，灭菌，增强抵抗力，增强免疫力，甚至于说抗癌，它里头有一种叫作大蒜素。

把这三个搁在一起泡成了药酒，有两个优点：

一个便是，加强了这三种东西的补养效果，由于这些有用的成份，都要溶解于醇，便是溶解于酒，它更能发挥出来；第二个，便是做了酒今后，防腐。它的首要效果是医治老年人的肾虚，增强抵抗力，增强免疫力。

可是有的人不喜喝酒那怎么办呢？别着急，这儿还有一个方剂：蜂蜜泡蒜。简直所有人都知道醋泡蒜，没几个试过蜂蜜泡蒜的。可是醋究竟伤胃，胃欠好的人也不宜多吃，蜂蜜泡蒜就很好地处理了这个问题。

蜂蜜泡蒜：疏通血管、养肝护脏

蜂蜜泡蒜能够防治多种疾病，特别适用于心脑血管疾病患者，一起具有摄生成效，长时刻适量食用，可疏通血管、维护肝脏、防栓抗癌，春天吃再合适不过了。

做法：

把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或许用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用。

倒入蜂蜜前，能够先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时刻，捞出后沥干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。

这样既能去除蒜臭，还能消除大蒜的涩味，吃起来滋味会更好。

食用时，能够用水把蜂蜜稀释后饮用，也可参加适量的柠檬汁。

原理：

大蒜归于辛辣影响性食物，吃过后会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的效果，其间所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功用，还能减轻本来激烈的蒜味。

因而，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能补偿大蒜伤阴的缺陷，还能更好地维护胃黏膜。

提示：

蜂蜜泡蒜的食用时刻最好在晚饭后，由于在睡觉过程中营养成分会被有用吸收，也能削减大蒜对胃的影响。

正常人每天最多只能吃2到3瓣，肠胃欠好的人每天只能吃1/2瓣左右，过多简单引起胃痛或腹泻等症状。

从今天起，别只知道醋泡蒜了，撒播千年的古方都不知道就太惋惜了，喝酒的人用大蒜做成蒜酒，不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜，每天两三瓣，要坚持，到80岁血管都干干净净、肝肾健壮人年青！

看完别忘了发给朋友们，古方需求传承，让更多人获益~