21岁女孩卵巢早衰,妹子们别作死
   来源:网络     2020年06月27日 20:53

都说岁月是一把杀猪刀,刀刀催人老。

但其实,你知道比衰老更可怕的是啥?是“未老先衰”。有些人年纪轻轻的,身体某些器官就有了衰退的现象,比如“卵巢早衰”。

武汉21岁女孩芸芸,因月经紊乱,经常出现心烦意等表现,到医院检查激素指标后,被诊断为“卵巢早衰”。

医生说,芸芸的卵巢功能远远偏离正常水平,且可能丧失了生育能力。

芸芸哭着说:我才21岁,连个男朋友都没谈过,怎么就绝经了,不能生育了?

这样的姑娘,医生们不止遇到一个,因为长期的不良饮食习惯,成为了卵巢衰老的诱因。

据芸芸说,她每餐只吃蔬菜不吃主食,坚持3个月的节食减肥后,她终于成功地瘦了10多斤,但“大姨妈”也再也没有来过了。

因为不良的饮食习惯导致“绝经”,这样的妹子很多很多。

37岁的博主Virpi Mikkonen是一个素食主义者,吃了15年素食,让她的身体频频出现异常,头痛头晕、指甲折断、情绪低落、心率异常……

最要命的是,Mikkonen提前17年进入更年期。要知道,欧洲妇女的绝经年龄是54岁。

芬兰素食博主Virpi Mikkonen

这2个事例充分说明不良饮食习惯对卵巢的危害很大,所以妹子们,请别做伤害自己卵巢的事了。

康佳丽

广州市第一人民医院 妇产科

主任医师 教授

不孕症及妇科内分泌疾病的诊治,对月经失调、围绝经期综合症、子宫内膜异位症等疾病的诊治积累了丰富的经验等。

为什么节食可能会导致卵巢早衰?

现在,很多女孩子对减肥有着谜一样的执着,明明不是很胖,却还嚷嚷着要追求骨感美。

因此,为了减肥,很多女性选择了节食或者只吃素食,瘦身效果的确有,但同时伤害也随之而来。

要知道,雌激素的合成有赖于胆固醇胆固醇减少,雌激素的合成就会减少

如果长期节食或饮食无节制,必将导致胆固醇含量紊乱,对卵巢功能的影响很大。

此外,还有长期熬夜、焦虑、抽烟、滥用紧急避孕药等,都容易引起月经失调和不易怀孕,甚至闭经,进一步发展为卵巢早衰。

于是,一些卵巢早衰的姐妹就开始寻求各种秘方偏方,就比如精油按摩……但是,这真的靠谱吗?

不断按摩能改善卵巢早衰吗?

自从有了卵巢早衰这种说法,很多美容院推出了“精油按摩、药物按摩”项目,来挽救衰老的卵巢。

但事实上,这根本没有科学依据。

一是卵巢藏在盆腔内,几乎是摸不到的。即便是常规的妇科检查,医生也很难触碰到卵巢,更何况是美容院里的精油、药物按摩呢?

二是用于卵巢保养的“精油”“药物”,想穿透脂肪、腹膜、肠道等到卵巢,也是非常艰难的。

所以,女性朋友们别轻易相信美容院的卵巢保养,更别花冤枉钱在这上面,还不如日常自己“保养”更靠谱。

卵巢保养

求人不如求己

保持生活规律

注意劳逸结合,保障充足的睡眠良好的心情,也是保养卵巢的一大“法宝”。

此外,要学会缓解焦虑、忧愁等情绪,它们会影响下丘脑、垂体的功能,抑制卵巢排卵,从而容易损害其健康。

调节饮食

日常饮食要注意营养平衡,除了摄入充足的蛋白质外,还应该注意脂肪、糖类、维生素E及铁、钙等矿物质的补充。

切忌过度节食减肥,以免营养不良、免疫力下降、内分泌紊乱等。

适时生育

适龄生育对女性保养卵巢有一定的好处,在孕期及产后,卵巢将得到长达10个月的休息调整。

所以,建议女性在29岁前生育孩子,并坚持母乳喂养。

女孩 卵巢 精油