熬夜肌肤SOS 急救夜猫子暗黄干燥肌
   来源:精致时尚馆     2022年06月30日 05:29

熬夜工作,通宵狂欢,肌肤可是要大受罪了,黑眼圈,肌肤粗糙暗淡,痘痘……肌肤问题一一不找自来。那一不小心熬夜怎么办呢?别急,小编现在就为你介绍几个急救SOS秘诀吧,拯救你无辜的肌肤。

SOS 1:皮肤暗沉无光

经过一夜的煎熬,肌肤总是会显得粗糙,而且暗沉沉的,一点生气也没有,要么油污堆积,要么疲惫无光。

急救Tips 1:晚睡不晚洗

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。如果是油性肌肤,可以选择一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸,它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积,让你即使晚睡,也能远离疲倦脸色。

急救Tips 2:及时给皮肤补足水分

皮肤缺水就会显得干燥。特别是现在处于干燥的寒冬季节,所以熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。随时准备一瓶保湿喷雾,在肌肤干燥时及时为肌肤补水。

急救Tips 3:晚餐补维C

晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品,少饮酒哦。

SOS 2:脸部水肿

如果熬夜聚会,喝水饮酒过多,睡眠时间又不足够时,第二天起床很容易就会有水肿包子脸。

急救Tips 1:早上用冷水和温水交替洗脸后,配合紧致面霜来按摩。用手指尖配合呼吸按动面颊,由耳垂边方向至鼻颊骨旁边,呼气按、吸气放,简单的步骤会减轻脸部浮肿的程度哦。

SOS 3:黑眼圈眼袋

眼部皮肤本来就特别薄而脆弱,如果熬夜睡眠不足,当然受到的伤害也最大。当睡眠不足时眼睑就得不到充分的休息,容易留下暗黑的阴影,也就是黑眼圈眼袋。

急救Tips :早上起来,可以先用冷热毛巾交替敷眼。即用热毛巾覆盖眼睛四周,大约敷20分钟促进血液流通,再用冷毛巾敷一分钟来收缩毛孔,最后涂抹上有淡化黑眼圈功效的眼霜。涂抹眼霜时,可以配合学位按摩来促进眼部血液循环进百促进肌肤对眼霜的吸收。

注:解决肌肤问题应在老师的专业指导下解决,不同肌肤问题解决的方案不同,需要做针对性的护理。

咨询肌肤问题请添加高级营养美容导师小虎QQ/微信:2073900469/jznrds