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来源：男人志
08月25日
天下第一补便是睡觉！告知你怎样睡最补
药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡觉是天下第一大补。俗话说，一夜好睡，精神百倍；今夜难睡，浑身疲乏。因而，睡觉质量好........
莲藕
来源：男人志
03月10日
莲藕还只会炖汤?早就吃腻了!教你莲藕“新做法”,好吃还败火
民间有“何莲一身宝，秋藕最补人”的说法，李时珍在《本草纲目》中称莲藕是“灵根”，既能生食，也能熟吃。莲藕，是莲科植物的........
莲藕
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